Bir pazar günü güne güzel bir brunch ile başlamışsın. Hatta ipin ucunu biraz fazla kaçırıp bol bol yemişsin. Hem miden rahatsız olmuş, hem de kilo alma korkusu seni sarmış ise işte sana en fit salata.
- Tok tutucu
- Dengeli
- Sağlıklı
- Düşük kalorili
- Lezzetli
- Ödem attırıcı,
- Bağırsak çalıştırıcı
- Tatmin edici
2 porsiyon için;
1 kase marul
1 kase maydanoz
1 tutam reyhan
1 yeşil soğan
1 domates
1 salatalık
1 közlenmiş kırmızı biber
1 su bardağı haşlanmış kepekli makarna
limon, nar ekşisi, 1 kaşık zeytinyağı
1 kutu light ton balığı
AFİYET OLSUN :)
1 porsiyonu 150 kaloridir
tarifleriniz cok pratik yani tam benlik. Kendim yapayim ama cok vakit harcamadan dedigim saglikli yemekler..Ellerinize saglik
YanıtlaSil